【明慧學校】六月份花蓮明義國小三、四年級共22班，由輔導室推動「心存善念、口說好話」活動，以下是小朋友的心得分享。
梁峻豪：
老師要我們心存善念、口說好話，特地辦了這些活動，讓我們了解說好話的重要性。
老師首先讓我們做白飯實驗，內容是拿三個盒子，裡面裝飯，一個講好話，一個講壞話，一個不理它，每天都照計劃做，結果講好話的飯很香，講壞話的飯很臭，不理他的飯有點臭，真是神奇，我們還有寫卡片，然後貼在希望樹上給大家看，知道我們心中的好意。老師還䦡我們在數學作業簿上寫「善的存款」，然後給對方看，讓我們保留口德，老師也在聯絡簿上寫著「善」，讓我們多說好話，也讓爸媽開心。
我覺得老師安排的活動很好，讓我們積口德，不傷別人的心，每天快樂上學，快樂回家，因為常講善，我愛說壞話的個性，也改了，真是謝謝美麗的老師啊！
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邱芷稜：
我們有做過白飯的實驗，首先準備三碗飯，一個說好話、一個說壞話，最後一個就是不理它。過了幾天後，跟它說好話的那碗飯變成了彩色、跟它說壞話的竟然發霉了，那碗不理它的飯，有時還會有小蟲子呢！老師有時還會䦡我們做希望樹上的卡片，我們都把愛與希望的話寫上去。老師天天都會請我們寫「善的存款」，就是要我們天天都對別人說好話，讓每個人的嘴巴都乾乾淨淨的。還有老師每天抄聯絡簿時，都會寫「善」的字，代表每天都要對家人說好話，讓每個人都覺得很溫馨。
我覺得全世界的人都要說好話，讓大家都感覺到對方的溫暖，我希望說壞話的人，能改成說好話，這樣永遠很和平，這次真是收穫不少。！
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林俊誼：
自從來到三年六班，老師就一直強調要說好話，不能說壞話，最近也做了一個實驗，那就是「白飯實驗」，老師把白飯放在三個小碗裡，一個是「說好話」的，另一個是「不理它」的，最後一個是「說壞話」的；說好話和不理它的飯都有彩色的發霉，還有西瓜香，說壞話的卻黑黑臭臭的，這也證明了好話和壞話的威力。
老師還讓我們寫「善的存款」、希望樹的小卡片、家裡的「善」……等活動，善的存款和希望樹的小卡片，是要感謝、祝福和讚美同學的，家裡的善則是要感謝、祝福和讚美家人的。
這些實驗讓我見識到了「一百句好話也抵不過一句壞話」，所以我決定少說壞話，多說好話，才可以讓我的人緣更好，朋友更多。。！
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張念涵：
這學期以來，老師在班上推廣一系列「心存善念，口說好話」的活動，讓我們親身體驗說好話的好結果。活動內容包含：「白飯實驗」、「希望樹」、「善的存款」和「家中說好話」等四項。
首先，「白飯實驗」實際目測說好話的好處和說壞話的壞處。我們用三個碗裝相同的白飯，但是分別標示讚美它的飯、罵它的飯和不理它的飯。每天我們都依標示跟白飯說話，過了一週後，我們發現「讚美它的飯」竟然長了彩色的霉，還有西瓜香味；「罵它的飯」則發出一大片黑色的霉，味道非常臭；「不理它的飯」則長了深紅色的霉，把碗搖一搖，還會有蟲飛出來！經由這個「白飯實驗」，我「親眼看到」說好話的好處，也覺得說話的力量，真是神奇啊！
班上同學提供了兩棵「希望樹」，一棵掛上寫著好話的紙條，放在走廊祝福大家。另一棵則是掛著讚美同學的紙條，我很感謝同學對我的鼓勵。「善的存款」和「家中說好話」則要求我們每天對同學、家人說感謝、讚美、和打氣的話。
這些活動讓我們經由說好話的練習，時時提醒自己要懷著欣賞、感激祝福的「善念」，和別人相處。我也發現同學之間互相鼓勵，大家成績進步外，也有個溫馨和樂的學習環境了。
附件一：說好話教學流程
附件二：白飯實驗學習單
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