首頁->家長園地

改變孩子浪費糧食與挑食的習慣

文/黎薇

【明慧學校】女兒上小學一年級,下午不上課,雖然她就讀的小學離家很近,依學校的規定,都要在學校吃完「營養午餐」才能回家。這是台灣小學的一種福利,午餐時間還有「愛心媽媽」去學校幫孩子們打飯;午餐菜色很多,每天都不一樣,飯後還有水果或牛奶、點心等供應。

我在孩子們午餐時間去觀察了幾次,發現有些孩子挑食很嚴重,剩下的菜飯也很多,雖說都有收集起來送去餵豬,但是珍惜食物也是一種美德,從小培養好的習慣對孩子很重要。「誰知盤中飧,粒粒皆辛苦。」孩子們都能朗朗上口背誦,可卻很難理解農民的辛苦、糧食的得來不易,怎麼辦呢?讓他們在故事中產生聯想吧!

我在黑板上畫了一個很大的桶子圖形,開始講述一個發生在台灣的真實故事:

從前有兩姊妹,她倆都非常的挑食,媽媽辛苦做的飯菜她們卻東挑西撿的,這也不吃、那也不吃,不僅將不想吃的菜偷偷丟掉,飯也常常不吃完,讓媽媽傷透了腦筋。有一天姊姊發高燒不治病死了,妹妹傷心的哭了好多天,她做了個夢,夢見來到一個潮溼、陰暗的地方,她姊姊正從一個大餿水桶裡撈餿水吃;妹妹覺得很噁心,也很心疼姊姊,她好奇的問:「姊姊,妳為什麼要吃這麼噁心的東西啊?」

姊姊邊哭邊說:「這都是因為我在世的時候喜歡挑食又浪費糧食,所以我被罰要吃完四大桶餿水才能去轉生。」姊姊說著,用手一指:「那邊還有四桶是妳的……」妹妹聽到這,嚇得大哭起來:「我不要,我不要!」隨著她的哭喊,她從夢中驚醒了過來;從此以後,妹妹不再挑食了,媽媽煮什麼她吃什麼,也不再浪費食物了,每次都吃的乾乾淨淨,一粒飯都不剩下。

孩子們入神的聽著故事,臉上的表情隨著故事情節波動著。小華指著黑板上的「大桶子」澀澀的問:「那是餿水桶嗎?有那麼大嗎?」 「嗯,比這可大得多呢,就是你們中午收集餿水的桶子呀!」 「啊!」同學們驚呼,開始竊竊私語的交頭接耳著……

後記:

10天後的中午,我送雨傘給女兒,女兒在排路隊準備回家,教室裡只剩下一位同學還在埋首在他的餐盤前「苦幹」;老師走過來對我說:「呵,你的故事真有效呢!這些天孩子們挑食和浪費食物的行為改善了很多。我剛才還勸小靖吃不完就算了,可他堅持一定要吃乾淨才回家呢!」

看著那個小小的身影,我的內心一陣感動,鼻子不覺酸了起來。多少父母為了孩子挑食問題在吃飯時打打罵罵,氣壞了自己、難為了孩子也不見成效;其實家長只要花點心思,就算是一個小小的故事也能大大的影響他呢!

說故事時記得要「唱作俱佳」,表情越豐富、越繪聲繪色就越能讓孩子身臨其境,效果也就越好,記得喔!

相關文章