【明慧學校】一次，我們幾位同學去拜訪大學時的老師。老師問我們生活得怎麼樣？一句話勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，做生意的商情不順呀，當官的仕途受阻呀…… 一時間，大家仿佛都成了上帝的棄兒。
老師笑而不語，從房間裏拿出許許多多的杯子，擺在茶幾上。這些杯子各式各樣，有瓷器的，有玻璃的，有塑膠的，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來粗陋低廉……
老師說：“都是我的學生，我就不把你們當客人看待了。你們要是渴了，自己倒水喝吧。”我們說得已經口幹舌燥了，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。
等我們手裏都端了一杯水時，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發現，你們挑選去的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑膠杯就沒有人選中它。”我們並不覺得奇怪，誰都希望手裏拿著的是一只好看的杯子。
老師說：“這其實就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我們有意無意地會去選用好的杯子。這就如同我們的生活――如果生活是水的話，那麼，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞，並不能影響水的品質，如果將心思花在杯子上，你哪有心情去品嘗水的苦甜，這不是自尋煩惱嗎？”
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